5 Manfaat Punya Banyak Teman
1) Mengurangi risiko Demensia
Memiliki kehidupan sosial yang sangat aktif dapat menurunkan risiko
penyakit Alzheimer cukup besar yakni sekitar 70 persen, menurut temuan
baru yang diterbitkan dalam Journal of International Neuropsychological
Society.
2) Membuat Anda tetap fit
Riset terbaru dari peneliti asal Australia yang dipublikasikan dalam
International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity
menemukan bahwa teman atau sahabat memiliki pengaruh langsung terhadap
tingkat aktivitas fisik dan kebiasaan makan.
3) Mengasah Otak Anda
Menjalin komunikasi yang baik dengan teman melalui chatting atau
jejaring sosial media akan mendorong fungsi kognitif Anda. Hal ini
seperti layaknya memecahkan teka-teki silang, menurut sebuah penelitian
yang dilakukan oleh para ahli dari University of Michigan, AS.
4) Meningkatkan kesehatan jauh lebih baik
Memiliki relasi yang saling mendukung dapat menunda proses penuaan.
Riset terbaru dari Brandeis University menemukan bahwa jaringan sosial
yang kuat - terutama bila dikombinasikan dengan latihan fisik - dapat
menunda penurunan kesehatan hingga sepuluh tahun.
5) Hidup lebih lama
Hubungan yang kuat dengan teman dan keluarga dapat meningkatkan peluang
Anda untuk tetap bertahan hidup sekitar 50 persen, menurut penelitian
terbaru para ilmuwan dari Brigham Young University.
Dan karena itu perbanyak teman anda sampai akhir hayat anda, dan
dapatkanlah teman yang baik yang bisa membuat anda lebih baik, bukan
mencari teman yang berprilaku negatif.
►Diposting oleh
:Unknown
:
di
22.37
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
Postingan
0 komentar:
Posting Komentar